Ostoskori

  • Ostoskorissasi ei ole tuotteita.

Sama ilmiö kuin kinesioteipistä

tagit News

”Kävin shoppailemassa Fasciawear puku päällä. Halusin testata, miten se toimii arkielämässä. Hieman yllätyin, miten kipeää jalkaani alkoi mukavasti kuumottaa. Pari kuukautta sitten treeneissä hyppäsin pallon päälle ja sain keskivaikean nivelsidevamman. Nilkassa on vielä turvotusta ja arastelen jalkaa. Vamman tultua siihen laitettiin heti kinesioteipit, jotta nilkan aineenvaihdunta aktivoituisi ja nilkka parantuisi nopeampaa. Kinesioteippauksella pyrittiin myös nilkan asennon tukemiseen. Kolmen viikon aikana kävin kinesioteippaukseen perentyneen fysioterapeutin luona viisi kertaa. Kaupungilla puku päällä kävellessäni tunsin jalassa saman ilmiön kuin kinesioteipistä. Ja hyvä juttu tässä oli, että tuki tuli kehon koko liikeketjulle. Mehän ollaan kuin lihasten ketjuja, joita fasciaverkosto yhdistää ja pitää koossa. Jos en saisi tätä nilkkaongelmaa kuntoon, se alkaisi pikkuhiljaa heijastumaan alaselkään ja yläkroppaan.

Olen valmentanut joukkuevoimistelua lähes kolmekymmentä vuotta ja kuvassa olevan Oulun Naisvoimistelijoiden Vive-teamin kanssa olemme aloittaneet tyttöjen ollessa neljä- ja viisivuotiaita. Voimistelutreeneissä tytöt huomasivat kyllä valmentajan uuden jumppa-asun, joka sattui olemaan yhdenmukainen joukkueen harjoitteluasun kanssa. Lämmittelysarjaa tehdessäni mietin, että puku tukisi enemmän ehkä sellaista henkilöä, jolla on haasteita vartalonhallinnassa, mutta kyllä se pakotti tekemään liikkeet ryhdikkäästi. En kokenut, että puku olisi vastustanut liikettä, vaan se enemmänkin nostatti. Ensimmäisellä kerralla puvun pukeminen teki tiukkaa, mutta päällä se ei puristanut eikä ahdistanut. Puku laittaa kyllä kaikki kohdilleen ja saa tuntemaan olon hoikaksi. Ja jos se olisi ollut jotenkin huonon näköinen, olisi kotona teiniltä tullut kyllä takuuvarmasti palautetta.”

Minna Keskitalo

Joukkuevoimistelun valmentaja, Terveysliikunnan suunnittelija, Fysioterapeutti ylempi AMK ja perheenäiti

Related Articles